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脂質ファーストで太った私が、36時間断食で痩せ始めた理由2025年10月15日36時間断食挑戦記録|50代更年期世代の本気ダイエット･･･ロコ。・太る原因は「血糖値」ではなく「インスリン」分泌量。 数値が高い=体重･･･下げるためには、一定時間、体に食べ物(特に糖質・たんぱく質)を･･･- 知らなきゃ損!代謝年齢がどんどん若返る食べ物とは?管理栄養士が解説2025年11月26日ラエリアン ひろふみのブログ･･･知らなきゃ損!代謝年齢がどんどん若返る食べ物とは?管理栄養士が解説年齢とと･･･ルモンは肝臓などでIGF-1(インスリン様成長因子-1)の生成を促･･･
- 身体を元気に代謝を上げて疲れを摂り病気の予防!ある箇所をマッサージだけで手に入れる!!2025年11月24日うさもんのブログ･･･%以上のチョコレートを 摂取した人々のインスリン抵抗性が著しく低下しました。 ･･･向にあります。 添加物が多い食べ物や刺激物を食べたくなること･･･
- 脂質と炭水化物を一緒に摂ると太る!!?その理由と対策2025年10月13日のんこのスキなこと･･･のまま体脂肪として蓄積されます。② インスリンが脂肪を“閉じ込める"･･･【太りやすい「脂質+糖質」食べ物の代表例】ケーキ(砂糖+生･･･
- お金をかけずにダイエット!50代女性が痩せる方法は?食事・運動・生活習慣まで2025年10月27日002832さんのブログ･･･ってしまいます。血糖値の急激な上昇は、インスリンを過剰分泌させ、体が脂肪をため･･･ーキなどの糖質と脂質を多く含む食べ物です。食べ過ぎると、カロリ･･･
- 「一見ちょっと信じられないけど、実は裏に理由がある話」2025年11月25日やさしい世界観でつくる暮らしとデザイン。･･･摂ると血糖値が急上昇それを下げるためにインスリンがドバッその反応が皮脂を増やす･･･になりつつある。✨まとめると…食べ物=エネルギーじゃなくて食べ･･･
- 糖尿病になる2025年11月18日ミンミンのブログ･･･かったのだけれど。お酒もタバコもやらず食べ物も違っていたのに、仕事のストレ･･･コントロール!食事と必ず一緒にインスリン注射、血糖値測る!外では大･･･
- 【甘党必見!】食物繊維『イヌリン』が腸内細菌を活性化し、砂糖の害から体を守ることが研究で判明2025年11月25日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･この仕組みによって、果糖による脂肪肝やインスリン抵抗性を防ぐことができるのだ。･･･どもに与えてください。 コレは食べ物ではないからです。元動画X･･･
- #赤菊芋2025年11月24日#ほぐしのプロ指福･･･豊富にあり血糖値の上昇を抑える。天然のインスリンとも言われる。赤菊芋は水溶性の･･･原因でそれだけ、世の中には甘い食べ物がある。膵臓のランゲルハン･･･
- 「お腹が空いてから食べよう」の落とし穴~朝食抜き健康法への警告~2025年11月14日健康情報に振り回されない、あなただけの羅針盤 |Ayanoの本質ヘルスガイド･･･血液中にはもう栄養が残っていない!でも食べ物が入ってこないからエネルギーが･･･いる時よりも優位に多くなる インスリン濃度が低下して筋肉分解のブ･･･
